Jalkakivun kotihoito haltuun Jalkojen korjausopas-verkkokurssilla
Verkkokurssilla opit, miten helpotat arkeasi vaivaavaa jalkakipua kotona itse ja pääset parhaimmillaan kivuista kokonaan eroon. Jalkakivun kotihoito ei ole koskaan ollut näin helppoa.
Kouluttajanasi toimii Veera Keltanen, kokenut jalkaterapeutti (AMK) ja jalkojen hyvinvoinnin asiantuntija.
Ota askel kohti kivuttomuutta asuitpa missä tahansa
Kärsitkö jalkakivusta, joka haittaa arkeasi ja vaikuttaa jalkojesi terveyteen?
Jalkakivut ovat todella yleisiä, ja suurin osa ihmisistä kärsii elämänsä aikana jonkin asteisista jalkakivuista, jotka voivat oireilla kipuna myös muualla kehossa.
Jalkakivut voivat näyttäytyä monin eri tavoin sekä jaloissa että koko kehossa:
- kynsi painaa
- ihomuutokset
- kolhut
- lihaskivut
- nivelkivut
- vaivaisenluu
- vasaravarpaat
- päkiäkipu
- kantakipu
- nilkkakipu
- polvi-, selkä-, lonkka- ja lantion alueen kivut
- niska- ja hartiaseudun kivut
- päänsärky
Jalkakivun kotihoito on mahdollista oikeilla ohjeilla – voit päästä eroon kivusta, kun tiedät miten toimia
Jalkakipujen taustalla voi olla useita syitä. Hyvin usein juurisyy löytyy jalkojen tai koko kehon virheellisestä kuormittumisesta ja toiminnasta, mikä voi aiheuttaa muun muassa kovettumia, känsiä ja kynsimuutoksia, sekä moninaisia kipuja kehon eri osissa.
Voit päästä eroon jalkakivusta myös kotihoidolla, kun…
- opit tunnistamaan syyt jalkakipujesi taustalla
- opit käyttämään jalkojasi oikein
- opit seisomaan tukevasti ja liikkumaan joustavasti
- tiedät, millaisia harjoituksia sinun tulee tehdä parantaaksesi jalkojen luonnollista lihastyötä ja liikkuvuutta
- ymmärrät, miten sukka- ja kenkävalinnat vaikuttavat jalkojen terveyteen
Jalkakivun kotihoito paketoituna selkeiksi ja helposti ymmärrettäväksi harjoitteiksi Jalkojen korjausopas -verkkokurssilla
Selkeiden videoiden parissa opit ymmärtämään jalan toimintaa ja tunnistamaan syitä kipujen taustalla.
Opit helppoja, konkreettisia harjoituksia ja saat arvokkaita vinkkejä, jotka auttavat pääsemään jalkakivuista eroon.
Ota askel kohti kivuttomuutta Jalkojen korjausopas -verkkokurssilla
Saat tämän kattavan verkkokurssin vain 49€ kertamaksulla!
Kurssi alkaa välittömästi ja on käytettävissäsi 6kk ajan.
Jalkojen korjausopas -kurssin rakenne:
Kurssi koostuu osioista jotka voit suorittaa peräkkäin ja palata edelliseen osioon aina niin halutessasi.
Kurssi on helppo ja se sopii kaiken ikäisille! Voit suorittaa kurssin omaan tahtiisi. Uusia kurssin osioita aukeaa vähitellen, jotta ehdit rauhassa perehtyä edellisiin. Uutta asiaa on hyvä opetela vähän kerrallaan ja sulatella aina muutama päivä. Myös harjoituksia kannattaa ottaa mukaan vähitellen, jotta ne tulevat tutuksi ja vähitellen tavaksi. Harjoituksia kannattaa kerrata päivittäin ainakin hieman.
Tuloksia saat opettelun ja harjoittelun myötä. Sitkeällä harjoittelulla oikea asento ja liike jää vähitellen lihasmuistiin, jolloin liikut ryhdikkäästi, tasapainoisesti, joustavasti, kivuttomasti ja iloisena!
Johdanto
Jalat kehon perustana
Askellus
Epävakaa jalkaterä tuo ongelmia
Jalkinevalinnalla on merkitystä
Uusi kävelyn malli
Kurssin kouluttaja Jalkakuningatar Veera
Veera Keltanen on kokenut jalkaterapeutti (AMK) ja jalkojen hyvinvoinnin asiantuntija. Vuosaaren Jalkaterapiakeskuksen vastaanotollaan hän on hoitanut lukuisten asiakkaidensa jalat kivuttomiksi ja helpottanut näin myös liikkumista ja muita vaivoja.
Jalkakoulusta on löytynyt apu monien ihmisten kipuihin, ja vastaanottoajat ovatkin olleet melko täynnä, joten nyt jalkakipuihin on mahdollista löytää apu myös verkkokurssin muodossa! Verkkokurssi on loistava valinta etenkin silloin kun vastaanotolle on liian pitkä matka, tai vastaanottoajat ovat täynnä.
Anna jalkojesi toimia oikein ja vapaudu jalkakivusta
Saat tämän kattavan verkkokurssin vain 49€ kertamaksulla!
Kurssi alkaa välittömästi ja on käytettävissäsi 6kk ajan.
Voit ostaa kurssin myös lahjaksi!
Voit ostaa lahjakortin haluamallesi summalle ja toimittaa sen vastaanottajalle sähköpostilla tai tulostaa itse.
Lahjakortin voi käyttää minkä vain jalkakuningatar.fi -sivuston verkkokurssin ostoon. Halutessaan lahjan saaja voi käyttää lahjakortin myös Jalkakuningatar Veera Keltasen vastaanotolla, myymälässä tai verkkokaupassa. Lahjakortti on voimassa kuusi kuukautta maksupäivästä.
